Flash Actualités : les cours collectifs de sophro et de sophro-yoga au cabinet

Séances collectives de Sophrologie 

 

Des séances complètes de sophrologie en tout petit collectif, maximum 5 personnes pour respecter la distanciation, les mardis de 16h45 à 17h45.

 

Séances collectives de Sophro-Yoga 

 

Une méthode qui associe sophrologie et yoga pour renouer avec son corps dans la douceur et la bienveillance et apaiser son mental. A travers des postures très simples, des exercices de relaxation dynamique, des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, vous vous reconnectez à votre corps et à l’instant présent dans la pleine conscience. 

Les séances se déroulent les mardis de 18h à 19h.

 

Tarifs et inscriptions

 

Les inscriptions se font au mois, au trimestre ou à l'année :


- Au mois : 15€ la séance 

- Au trimestre : 14€ la séance

- A l'année : 12€ la séance

 

Me contacter au 06.19.11.00.63, le règlement pouvant se faire par l'envoi d'un chèque ou par CB via un lien sécurisé que je vous envoie par sms. 


Béatrice Krause

Sophrologue à Saint-Avold


 

 

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site et vous convie à un voyage à la découverte de vous-même.

 

Pratiquer la Sophrologie c'est devenir attentif à ce qui se manifeste en soi.

 

Cela permet d'évoluer vers une meilleure compréhension de son existence, de ses valeurs, et d'aller vers plus de conscience de soi et d'équilibre.

 

Le bien-être et la sérénité s’installeront, vous vivrez en harmonie avec vous-même et les autres, et vous pourrez alors vous projeter avec confiance et espoir dans l'avenir.


Vous trouverez ici des informations sur mon approche et mes prestations. Vous trouverez également des éléments sur mes formations complémentaires, la cohérence cardiaque et l'accompagnement de la maternité ainsi que l'aromathérapie.


N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et pour expérimenter, la Sophrologie ça se vit !

 

Bonne visite !